Occlusietraining onder de loep in Sportgericht

De redacteur van Sportgericht heeft aan Topsport Topics gevraagd een overzicht te geven van wat bekend is over krachttrainen zonder dat de spieren van zuurstof voorzien worden, het zogenoemde occlusietraining. Lieke Schiphof-Godart heeft na een gedegen literatuurscan uiteengezet wat de effecten zijn van deze trainingsvorm.